Manfaat Mentimun untuk Asam Urat

20.49
Manfaat Mentimun untuk Asam Urat

Menurut artikel pada laman alodokter.com yang sudah ditinjau oleh dr. Tjin Willy tahun 2020, menyatakan bahwasanya asam urat nantinya akan membentuk kristal pada bagian sendi. Hal tersebut bisa dapat memicu rasa nyeri serta pembengkakan di sendi pada tubuh.

Meskipun biasanya akan terbentuk di sendi, kristal dari asam urat juga dapat terbentuk pada ginjal yakni saluran kemih. Kondisi tersebut tentunya akan mengganggu fungsi dari ginjal atau menyebabkan batu pada saluran kemih. Salah satu cara alami untuk mengatasi asam urat adalah dengan mengonsumsi buah rendah purin seperti mentimun.

Baca juga: Manfaat Mengkudu untuk Asam Urat

Berikut adalah manfaat mentimun untuk asam urat;

Menambah Suplai Air ke Tubuh 

Rasa nyeri yang mana dialami oleh penderita penyakit asam urat disebabkan karena kadar asam urat yang ada di dalam darah tinggi dan sulit untuk terkontrol. Hampir sebagian besar dokter memberikan saran untuk minum air putih ketika timbul rasa sakit karena asam urat. Tujuannya yakni cairan bisa mengurangi kandungan asam urat.

Kandungan air yang ada di dalam buah mentimun akan membantu Anda mendapatkan tambahan konsumsi air, yang mana sangat dibutuhkan bagi tubuh dalam mengurangi kadar asam urat yang  saat ini sedang tidak terkontrol.

Buah dengan Kandungan Purin yang Rendah

Penderita asam urat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan rendah purin misalnya saja buah mentimun. Di dalam 100 gram mentimun, terdapat 7.3 miligram purin sajam angka yang cukup kecil bukan? Tidak heran jika manfaat mentimun untuk asam urat cukup banyak.

Mengurangi Peradangan

Rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat adalah akibat adanya aktivitas peradangan di area sendi, sehingga buah mentimun yang memiliki kandungan purin rendah akan mengurangi radang tersebut. Nah, zat-zat dalam mentimun ini bisa mencegah enzim pro-flamasi.

Menetralisir Kadar Asam Urat yang Tinggi

Vitamin C dalam buah mentimun mampu mengurangi kadar dari asam urat di dalam darah. Vitamin C ini memiliki kegunaan hampir sama dari pada manfaat lemon untuk asam urat. Kedua buah tersebut mampu menetralisir kadar dari asam urat tinggi di dalam darah Anda, yang dikarenakan oleh pola makan serta gaya hidup kurang sehat.

Di atas adalah beberapa manfaat mentimun untuk asam urat. Meskipun memang berasal dari bahan alami namun jauh lebih baik Anda konsultasi bersama dokter untuk mengetahui penanganan yang paling tepat.

0 komentar