Manfaat Mengkudu untuk Asam Urat

20.45
Manfaat Mengkudu untuk Asam Urat

Merasakan nyeri di bagian sendi tentu jadi hal kurang nyaman bukan? Hal semacam ini bisa jadi adalah tanda adanya asam urat. Pada artikel di laman alodokter.com dan sudah ditinjau oleh dr. Tjin Willy tahun 2020 menyebutkan bahwa Penyakit asam urat atau dikenal dengan nama Gout merupakan sejenis penyakit sendi yang diakibatkan karena kadar asam urat terlalu tinggi di dalam darah.

Selain menggunakan obat-obatan, Anda juga perlu mendukung kesehatan dari asam urat dengan mengonsumsi makanan dan minuman tepat. Salah satu buah yang bisa Anda pilih untuk dikonsumsi adalah buah mendukung.

Baca juga: Manfaat Yakult Untuk Asam Urat

Ada cukup banyak manfaat mengkudu untuk asam urat diantaranya adalah mengurangi peradangan pada sendi, mengatasi tanda-tanda dari asam urat dan lainnya. Bagi Anda yang baru saja ingin mencoba buah mengkudu sebagai alternatif obat tradisional untuk penyakit urat, berikut adalah beberapa cara yang bisa digunakan dalam mengolahnya!

Dibuat Jus

Buah mengkudu yang getir dan sedikit aneh bisa Anda siasati dengan membuat jus dan meminumnya. Jus ini akan menjadikan bau dari mengkudu berkurang dan Anda pun tidak perlu mengunyah lagi. Pertama siapkan satu buah mengkudu yang sudah matang ukuran sedang dan cuci dengan bersih. Blender dan jangan beri tambahan gula, karena buah mengkudu sudah memiliki rasa  manis. 

Dikonsumsi Secara Langsung

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperoleh khasiat dari mengkudu bagi penderita asam urat adalah mengonsumsi secara langsung. Buah mengkudu sendiri bisa mengatasi tanda-tanda dari asam urat. Memang rasanya getir namun apabila nanti sudah terbiasa mengonsumsinya secara maka rasa tersebut tidak akan begitu mengganggu.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

  • Memilih buah yang sudah matang dan lunak, ditandai dengan bau sangat menyengat
  • Potong 2 mengkudu ukuran sedang yang sudah dimakan dan konsumsi secara langsung
  • Gunakan cara yang sama secara teratur yakni seminggu tiga kali selama satu bulan agar memperoleh hasil maksimal


Jika Anda ingin mengonsumsi buah mengkudu untuk mengurangi rasa sakit pada bagian persendian karena asam urat tinggi, maka di atas adalah cara yang bisa digunakan dalam mengolahnya. Anda pun dapat memilih salah satu cara yang dirasa paling nyaman dalam memperoleh manfaat mengkudu untuk asam urat. Semoga bermanfaat.

0 komentar